3 Axit béo Omega thiết yếu để tạo ra một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đầu tiên, chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu axit béo Omega là gì và tại sao chúng lại cần thiết. Có ba loại axit béo Omega khác nhau và mỗi loại đóng một vai trò quan trọng trong các chức năng cơ thể của bạn.

⭕️ Axit Béo Omega:
Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất quan trọng cho sự phát triển não bộ khỏe mạnh trong những năm còn trẻ và giúp chúng ta luôn minh mẫn khi chúng ta già đi. Axit béo omega cũng đóng một vai trò quan trọng đối với một trái tim khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch, đồng thời ảnh hưởng tích cực đến mọi tế bào trong cơ thể chúng ta. Chúng ta cần axit béo Omega để hoạt động tốt nhất!

⭕️ Axit Béo Omega-6
Giống như Omega-3, Omega-6 rất cần thiết để có sức khỏe tốt. Sự khác biệt chính là trong khi Omega-3 chống viêm, thì Omega-6 thực sự có thể thúc đẩy nó! Vì vậy, mẹo là phải có sự cân bằng lành mạnh của cả Omega-6 và Omega-3.
Tỷ lệ chính xác sẽ là 1:1. Tuy nhiên, chế độ ăn của hầu hết mọi người đều thiếu Omega-3 nghiêm trọng và tỷ lệ này giống như 15:1. Cách duy nhất để lấy lại sự cân bằng này là bổ sung thêm Omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn.

⭕️ Axit Béo Omega-9
Omega-9 rất quan trọng để xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Nó cũng được biết là giúp chống lại các vấn đề về da khác nhau, giúp điều trị chứng tăng động giảm chú ý, bệnh tiểu đường và thậm chí được chứng minh là giúp chống lại một số bệnh về mắt. Không giống như các axit béo Omega khác, cơ thể bạn sẽ tự sản xuất Omega-9. Tuy nhiên, việc sản xuất axit béo Omega-9 lành mạnh chỉ có thể xảy ra khi bạn cung cấp đủ Omega-3 trong chế độ ăn uống của mình.

⭕️ Axit Béo Omega-3

Các axit béo không bão hòa đa chuỗi dài DHA và EPA là những gì chúng ta gọi là Omega-3. Đây là những thứ hoàn toàn cần thiết cho sức khỏe của chúng ta nhưng thật không may, cơ thể chúng ta không sản xuất ra chúng. Chúng ta phải lấy axit béo Omega-3 từ những gì chúng ta đưa vào cơ thể.

Omega-3 có thể được tìm thấy trong các loại cá có dầu như cá hồi, cũng như trong hạt chia, hạt lanh, hạt cây gai dầu, quả óc chó và rau lá xanh.
Thực sự không có cách nào để tiêu thụ đủ lượng cần thiết của bất kỳ loại thực phẩm nào trong số này để nhận được lợi ích của Omega-3 mà cơ thể bạn cần. Vì vậy, làm thế nào để bạn có đủ chất dinh dưỡng quan trọng này? Thật không may, chỉ có một cách. Và đó là lấy chúng từ một loại thực phẩm bổ sung nào đó.

⭕️ Lợi ích sức khỏe của các axit béo này bao gồm:

• Phát triển màng tế bào khỏe mạnh
• Hỗ trợ chức năng não khỏe mạnh
• Chống viêm trong cơ thể
• Giúp giảm huyết áp
• Giúp chống trầm cảm và lo lắng
• Cải thiện sức khỏe của mắt
• Hỗ trợ giảm cân
• Cải thiện làn da và nước da
• Thúc đẩy tăng trưởng tóc
• Những lợi ích này tạo ra sự khác biệt lớn trong mọi thứ, từ việc giữ cho bộ não của chúng ta nhạy bén, kiểm soát huyết áp, giảm cân và có làn da trẻ trung hơn.

Omega-3 là một trong những điều kỳ diệu thực sự của tự nhiên với tất cả những điều tốt đẹp mà chúng mang lại cho chúng ta, tuy nhiên có một vấn đề… Cách mà hầu hết mọi người nhận được lợi ích của chất dinh dưỡng tuyệt vời này là ở dạng viên nang dầu cá. Những viên dầu cá rất tệ đối với hơi thở của bạn và nhiều người ghét mùi vị tanh có thể tồn tại trong miệng bạn hàng giờ sau khi uống những viên nang khổng lồ đó.

Rất may, Honibe có một giải pháp!

 

 

🐝 Honibe Omega-3 gummiebees.
Chúng tôi khuyên dùng kẹo dẻo Honibe Omega-3 vì chúng có 120 mg axit béo Omega 3 bao gồm EPA và DHA để hỗ trợ sức khỏe nhận thức hoặc chức năng não khỏe mạnh của bạn. Chúng tôi sử dụng Pectin, một thành phần dựa trên thực vật có trong trái cây, chẳng hạn như táo, giúp giữ tất cả các thành phần lại với nhau một cách tự nhiên.

Gummiebees Omega-3 chứa mật ong Canada tự nhiên chứa đầy chất dinh dưỡng bao gồm vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit amin. Vì vậy, bạn không chỉ nhận được tất cả những lợi ích của Omega-3, mà bạn còn nhận được những lợi ích sức khỏe tự nhiên của mật ong Canada nguyên chất!
Hương vị cam chua thơm ngon và lớp phủ đường giúp lấn át mọi vị hoặc mùi tanh của cá, khiến chúng có vị gần giống như kẹo để bạn cảm thấy thật thoải mái khi sử dụng sản phẩm.
Công thức độc quyền của Honibe chỉ sử dụng dầu cá Meg-3 có nguồn gốc bền vững của Canada được lấy từ nhiều loài cá hoang dã. Sản phẩm cung cấp Omega của Honibe đảm bảo rằng không có loài cá nào được sử dụng có nguy cơ tuyệt chủng hoặc bị đe dọa và không có loài nào bị đánh bắt để sản xuất dầu độc quyền.

Nguồn: https://honibe.com/blogs/